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着るだけでトレーニングやダイエット効果がある話題の加圧シャツ☆
仕事に忙しく運動時間をなかなか取れない男性や運動苦手な男性、姿勢が悪く肩こりや腰痛のある男性などに愛用されていますが、効果と口コミはどんなものなのでしょうか？？
メリットやデメリット、良い所や悪い所など全てを総まとめしました！
加圧シャツについてよく知らない方のために加圧シャツの詳細もまとめましたので、トレーニングやダイエットで着用したいと考えている男性は是非最後までご覧ください！
加圧シャツの効果【男性】
加圧シャツは、名前の通り加圧の力を使って体をトレーニングするシャツのことです。
加圧シャツには
- 体幹トレーニング
- 姿勢矯正(背筋をまっすぐにする)
- リンパマッサージ
などの効果があり、ジムトレの時に着用したり普段から1日24時間着用したりしてトレーニングやダイエットの方法として活用されています。
女性の加圧シャツには腹巻型や腕に巻く型の加圧商品がありますが、男性にも腹巻型や足に巻く型のがありますよね！
しかし、男性におすすめの加圧商品は断然Tシャツ型です！！
その理由は、Tシャツ型だと上半身の筋肉を覆えるので効率よく体幹を鍛えることが出来るからです。
また、姿勢矯正の効果もある加圧シャツは、背骨と骨盤を覆うのでより姿勢矯正の効果があるとの声が挙がっていることもあります☆
加圧シャツ(Tシャツ)を着用した男性の口コミは？
加圧シャツ(Tシャツ)には、着用した男性から数々の口コミが寄せられています。やはり最も新しいタイプのトレーニング方法なので、関心はかなり向いている感じですね！
加圧シャツの口コミで一番多いのは「私は効果があった！」「効果が感じられなかった」というものです。
効果があった人となかった人の差は結構あり、体型やどれくらい着用したかでかなり効果の差が出てくるという風に感じます。
加圧シャツで効果があった人、なかった人はどんな人？
加圧シャツで効果があった男性の口コミでは
- 引き締め効果で食欲が抑えられ、慢性化していた食べ過ぎが改善した
- 姿勢が良くなり息をしやすくなった、疲れにくくなった
- 1か月で体重が5㎏減った
- 加圧に慣れてきたら腹筋を感じるようになった
- お腹のでっぱりが減ってスリムに見えて来た
などの声があります。
そして、このような口コミを書いている男性の体型は太り気味が多く、元々かなりの運動不足で食事量が多かったようです。
一方、効果がなかった男性の口コミでは
- 体重が全然減らなかった
- 1週間続けたけど変わらないのでやめた
- マシントレーニングの方が効果があった
- 筋肉が思ったほどつかなかった
という声がありました。
そして、こちらの口コミを書いた男性は、元々痩せ型もしくは日々マシントレーニングをしている、姿勢は良い、そして食事量も適切という方が多かったです。
元々痩せ型の男性で食事量も少ない方はそもそも筋肉自体がつきづらく、更に言えばたんぱく質が日頃から少ないとますます筋肉をつきづらいです。
また、マシントレーニングをしている男性はマシントレーニングの方が加圧シャツよりも圧倒的に負荷が上なので、加圧シャツだと効果が見えにくいです。
つまり、加圧シャツで最も効果を実感しやすいのは
- お腹が出ていて太り気味
- 食べる量が多い
- 運動不足で姿勢が悪い
という方だということを分析できました！
加圧シャツの効果を上げるためには？
ってことは、自分は加圧シャツを着ても効果ないかも…と思った男性もいらっしゃいますよね。
しかし、案ずるなかれ！！加圧シャツには効果をあげるための裏技があります。
その裏技とは、24時間着用や2枚重ね着です。24時間着用は、毎日加圧シャツを着続けること、そして2枚重ね着は文字通り加圧シャツを2枚重ねて着ることです。
痩せ型の男性は裏技を実践することでより大きなトレーニング効果やダイエット効果を見込めますし、元々ジムへ通いマシントレーニングをしている男性は、加圧シャツを着用してジムに通うことで加圧シャツ単体での効果を実感できるでしょう。
この裏技は加圧シャツによってできる商品とできない商品があるので確認が必要です。品質や口コミでおすすめの金剛筋シャツは、24時間着用や2枚重ね着が出来る加圧シャツです。
知らない方は大きな損です！今すぐチェック！
▷二枚重ね着をできる加圧シャツ金剛筋シャツ【公式サイト】
加圧シャツのメリットデメリット、良い所悪い所を総まとめ！
加圧シャツのメリットデメリット
加圧シャツのメリットと、デメリットはあるの？という所ですが、加圧シャツのメリットはやはり着るだけでトレーニングやダイエットが出来る点ですね！
仕事に忙しかったり運動する時間がなかなか取れない方にもトレーニングやダイエットの機会として貢献してくれるので、加圧シャツは着用する方が多くなっているんだと思います。
また、加圧シャツのデメリットですが、口コミや評価を調べているとデメリットな部分は汗をかきやすくなる所でしょうかね。
汗をかくのが嫌いな方や汗臭くなるのが嫌な方は加圧シャツでトレーニングやダイエット出来たとしても汗の量が多くなり臭いが気になるという口コミも書いていました。
汗の臭いは対策が可能です！
しかし、加圧シャツだけでなく運動でも、カロリーを消費するためには汗はどうしてもかいてしまいます。
そこで、汗を加圧シャツのデメリットである汗は、汗をかかないのではなく、汗の臭いの対策をすることが必要になります。
加圧シャツは種類によりますが、通気性や消臭・抗菌まで考慮して作られている商品があります。そちらの加圧シャツを選ぶことで、汗は加圧シャツ内からスムーズに蒸発し、水分が減ることで臭い雑菌の繁殖も少なくなります。
また、それにプラスして消臭・抗菌されていると汗による臭い雑菌の繁殖はしっかりと抑えることができ、ム～～ンとする嫌な臭いをシャットアウトしてくれます。
先ほど紹介したおすすめの金剛筋シャツ
加圧シャツの良い所悪い所
加圧シャツの良い所悪い所は、加圧シャツの詳細や多くの口コミをまとめているこちらの関連記事をチェックしてみて下さい！
▷着るだけで腹筋がつくTシャツの口コミと効果分析でわかったこと総まとめ☆おすすめも紹介！
▷着るだけで痩せる下着で効果が出る理由は？姿勢矯正と体幹トレ効果で代謝がアップする！
※着るだけで腹筋がつく＝着るだけで痩せる下着＝加圧シャツです。
加圧シャツの効果、口コミなどのまとめ
加圧シャツの効果、口コミと共にメリットデメリットや良い所悪い所をまとめてきました！
加圧シャツには体幹を鍛える効果やリンパマッサージの効果があり、筋肉を鍛えたい方や脂肪を燃焼しいたい方だけでなく、肩こりや腰痛、冷え性に悩んでいる方にも選ばれています。
トレーニングやダイエットだけでなく、加圧シャツは体の調子を日頃から整えていたい方にも非常におすすめです。
関節が痛くて運動ができない高齢者の方や、骨折してランニングなどの運動が出来ない方にも、加圧シャツはかなりありがたい方法になるのではないかと思います！
加圧シャツは24時間着用や2枚重ね着で効果をアップでき、また汗対策が施してある加圧シャツだと汗の臭いを気にして日に何回も着替えることなく着用出来ます。
品質や機能性や口コミでの金剛筋シャツは、この二つを満たしている加圧シャツになります。
金剛筋シャツは3枚セットで購入すると11,580円で400円程の割引になり、更に通常なら800円かかる送料が無料になります。1200円ほど安くなるので、余裕のある方は3枚セットで購入が一番お得です！
加圧シャツは色々と種類があり過ぎて購入するのに迷っているいる方は、色々買い漁って損する前に是非金剛筋シャツを着用してみて下さい！！
最後までご覧頂きありがとうございました！
加圧シャツは関連記事にもたくさんまとめています！
是非併せてチェックして行ってくださいね☆